THÉRAPIE

cognitivo-comportementale

La thérapie cognitivo-comportementale est une thérapie brève, validée scientifiquement, qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité.

 

La TCC aide à progressivement dépasser les symptômes invalidants, tels que : les rites et vérifications, le stress, les évitements et les inhibitions, les réactions agressives, ou la détresse à l’origine de souffrance psychique.

POUR QUELS TYPES DE TROUBLES ?

« Les TCC ont été largement étudiées dans les troubles anxieux. Leur efficacité est la mieux établie, en association ou non au traitement médicamenteux, dans le trouble panique et dans le trouble anxieux généralisé.

Elles sont également efficaces dans l’état de stress post-traumatique, dans les troubles obsessionnels compulsifs, dans les phobies sociales et diverses phobies spécifiques.

D’après une étude contrôlée, les psychothérapies brèves sont efficaces dans le traitement du trouble panique en association avec un antidépresseur pour prévenir les rechutes. Elles pourraient être également efficaces dans l’état de stress post-traumatique, et n’ont pas été étudiées dans d’autres troubles anxieux.» (Référence : Psychothérapie, trois approches évaluées, une expertise collective de l’Inserm, Paris 2004).

La TCC est également efficace dans le traitement de troubles dépressifs, tels que les états dysthymiques et les états dépressifs majeurs. Les troubles du sommeil, les états de dépendances (conduites addictives), certains aspects des troubles psychotiques, les troubles alimentaires ainsi que des troubles fonctionnels rencontrés en médecine peuvent aussi être traités par la thérapie comportementale et cognitive.

NOS EXPERTS en thérapie brève

ALIX FRECHET
HYPNOTHÉRAPEUTE & SEXOTHÉRAPEUTE, SPÉCIALISTE EN PNL, EMDR, DÉCODAGE BIOLOGIQUE, ANALYSE TRANSACTIONNELLE, CONFÉRENCIER & FORMATEUR

Tél : 04 42 59 19 93

alix@hypnose-therapie-aix.fr

COLETTE VANDERZIPPE
HYPNOTHÉRAPEUTE & SEXOTHÉRAPEUTE, SPÉCIALISTE EN PNL, EMDR, DÉCODAGE BIOLOGIQUE, ANALYSE TRANSACTIONNELLE, CONFÉRENCIÈRE & FORMATRICE

Tél : 04 42 59 19 93

colette@hypnose-therapie-aix.fr

VICTOR LATIL
HYPNOTHÉRAPEUTE,
SEXOTHERAPEUTE 
SPÉCIALISTE
EN PNL ET EN EMDR,
DECODAGE BIOLOGIQUE, THERAPIE SYSTEMIQUE

Tél : 06 78 71 76 85

Tél : 04 42 59 19 93

victor@hypnose-therapie-aix.fr

MARC LOPEZ
HYPNOTHÉRAPEUTE, PRATICIEN EN EMDR ET SPÉCIALISÉ DANS
LE COACHING
SPORTIF & MENTAL

Tél : 06 61 82 44 12

marc@hypnose-therapie-aix.fr

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