ANALYSE

TRANSACTIONNELLE

L'analyse transactionnelle (AT) est au départ une forme de psychothérapie. Mais c’est aussi une théorie de « psychiatrie sociale » (selon les mots de son concepteur) parce qu'elle propose d’étudier le psychisme des personnes en analysant leurs relations sociales.

 

Elle tire d'ailleurs son nom du mot « transaction » qui, en anglais, désigne un échange, verbal ou pas. On a souvent qualifié cette approche de « version populaire de la psychanalyse ».

CONCEPT & UTILISATION

UTILISATION

Les analystes transactionnels expliquent les dysfonctionnements, les comportements inadéquats, les maladies psychosomatiques et même les névroses et les psychoses par des notions de « décisions précoces » et de « scénarios de vie ». Dès l’enfance (de 3 ans à 8 ans), on ferait nôtres des décisions, des renoncements et des « choix douloureux ». On se créerait ainsi des « scénarios de vie » plus ou moins permanents. On ferait cela parce que, à cet âge, on dispose de ressources et de moyens d’action nécessairement réduits. Ces scénarios serviraient de mécanismes de défense ou de solutions de moindre mal devant les pressions de l'entourage ou des situations adverses.

Plus tard, après avoir développé d'autres dimensions de sa personnalité et acquis de nouvelles compétences, on pourrait réévaluer ces décisions et faire les modifications nécessaires pour mieux s’épanouir. Cela demande toutefois de prendre conscience de ses décisions précoces et de ses scénarios de vie. C’est, entre autres, ce que propose l’analyse transactionnelle.

L’approche est utilisée en travail psychothérapeutique auprès d’individus, de couples et de familles. Diverses disciplines, comme le travail social, l’éducation et le développement organisationnel, font appel à l’analyse transactionnelle. On l’utilise notamment comme outil de formation continue ou pour désamorcer des crises qui cachent des problèmes de communication.

CONCEPT

Élaborée par le psychiatre Eric Berne (1910-1970) au cours des années 1950, l'analyse transactionnelle s'appuie sur une prémisse incontournable : chaque personne est « fondamentalement correcte », elle a de la valeur, de l'importance et de la dignité, et elle a la capacité de penser et de choisir. Cela situe l'approche dans le courant de la psychologie humaniste.

 

Eric Berne a beaucoup insisté sur la responsabilité de la personne dans la mise en place de son histoire de vie et dans sa capacité à changer. Il croyait qu'avec une aide compétente, toute personne peut retrouver ses capacités originelles, qui n’attendraient que d'être délivrées des interdictions créées par les scénarios qu’elle a construits. Berne souhaitait permettre à ses clients de dépasser la souffrance psychologique et d'atteindre une maturité qui se caractérise par une grande capacité de conscience, d'autonomie et de spontanéité.

Comme dans de nombreuses psychothérapies de type humaniste, il s'agit ici d'aider le client à :

- prendre conscience de ses comportements ;

- revoir dans quel contexte (généralement familial ou culturel) les attitudes problématiques ont été adoptées ;

- prendre la décision de se reconstituer des frontières interpersonnelles saines ;

- organiser de façon intégrante les divers éléments de sa vie émotionnelle, intellectuelle et relationnelle, pour avoir une existence plus satisfaisante dans le présent.

NOS EXPERTS

COLETTE VANDERZIPPE
HYPNOTHÉRAPEUTE, SEXOTHÉRAPEUTE, SPÉCIALISTE EN PNL, EMDR, DÉCODAGE BIOLOGIQUE, ANALYSE TRANSACTIONNELLE, CONFÉRENCIÈRE, & FORMATRICE

Tél : 04 42 59 19 93

alix@hypnose-therapie-aix.fr

ALIX FRECHET
HYPNOTHÉRAPEUTE & SEXOTHÉRAPEUTE, SPÉCIALISTE EN PNL, EMDR, DÉCODAGE BIOLOGIQUE, ANALYSE TRANSACTIONNELLE, CONFÉRENCIER & FORMATEUR

Tél : 04 42 59 19 93

colette@hypnose-therapie-aix.fr

© 2014 - Centre de thérapie du Sud Est

  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • YouTube Social  Icon